Размер шрифта:
Цвет фона:
Изображения:
Обычная версия

Распечатать
Тройная защита от профессионального выгорания (8 часов)

Количество часов: 8

Тройная защита от профессионального выгорания (8 часов)

Выдаваемые документы: Сертификат участника

Форма обучения: Очная

Для людей, испытывающих эмоциональное напряжение и дискомфорт на работе и дома. Для тех, кто заботится о гармонии в личной жизни и эффективности в своей профессиональной деятельности.

  • Симптомы и причины профессионального выгорания, индивидуальные риски и способы защиты от негативных состояний.
  • Техники релаксации и восстановления эмоционального равновесия.
  • Практики создания позитивного и рабочего настроя, приемы сохранения и восполнения жизненной энергии.
  • Работа с тревожными состояниями и чувством неуверенности в себе.
  • Простые способы преодоления стресса и депрессии, приятные техники ежедневной психогигиены: от самомассажа до дыхательной гимнастики.

Группы от 10 человек, стоимость участия в тренинге (8 час) – 1200 рублей. Для корпоративных групп стоимость с человека – 900 рублей.

                    Тренер - Луткин Станислав Сергеевич

  кандидат пед. наук, доцент ВАК

    бизнес-тренер, лайф-коуч и консультант центра профориентации и тестирования НТГСПИ

    диплом «Уральской школы тренинга» г. Екатеринбург по теме «Самоменеджмент против стресса и выгорания»







Квалификация:

7 лет    

проведение тренингов личностного роста для молодежных лидеров в рамках всероссийского лагеря-семинара «РОСТ» (г. Нижний Новгород) 

10 лет   

проведение тренингов по тайм-менеджменту, эффективной коммуникации, профилактике стресса и проф.выгорания для педагогов и руководителей

       15 тренингов   

по лидерству, построению карьеры, развитию коммуникативных способностей спикеров и достижению личных целей




РЕГИСТРАЦИЯ НА ПРОГРАММУ